极速3分快三规律_ 长时间工作对我们的健康有害

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有规律的长时间工作对有些人健康的影响是广泛的。法国一项针对143,000多名参与者的新研究发现,每天工作10个小时以上极速3分快三规律、每年为宜工作3000天的人患中极速3分快三规律风的风险要高出2极速3分快三规律9%。这种关联在极速3分快三规律男性和女孩子之间都没人任何差异,但在3000岁以下的白领中表现得更为明显。

  发表在英国医学杂志《The Lancet》上的另一项对300多万人的荟萃分析也发现了类事 的效果。

  与标准工作时间(每周35-40小时)相比,长时间工作(每周40-55小时)的员工患中风的风险更高。

  不规律的工作时间,或轮班工作,也与一系列负面的健康和幸福结果有关,包括打乱有些人的昼夜节律、睡眠、事出率、心理健康与生脏病发作的风险。

  这不仅仅是生理上的影响。时不时长时间工作意味 工作与生活的不平衡,意味 工作满意度和工作表现下降,以及对生活和人际关系的满意度下降。